Stage de Développement Personnel

 

Apprendre à communiquer de façon authentique et bienveillante

 

 

La Communication NonViolente ou CNV permet selon son créateur, Marshall B. Rosenberg,

«un langage et des interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d’en faire autant.»


 


 

Cette formation peut se faire chez vous à la maison ou en institution (cliquer sur: Renseignements et tarifs)

Elle s'inspire essentiellement de la Communication Non Violente et de la méthode Thomas Gordon et s’adresse à tous ceux, professionnels, bénévoles ou particuliers qui ont le désir de :

  • mieux comprendre ce qui peut être déclencheur d'un mal-être
  • mieux comprendre ce qui peut être déclencheur de conflit(s)
  • d'introduire plus d'authenticité et de bienveillance envers soi-même et les autres dans leurs relations du quotidien.

Dans un cadre de confidentialité, de respect et de confiance, cette formation se base essentiellement sur les enseignements de la Communication Non Violente (CNV), de la méthode Thomas Gordon mais intègre aussi quelques concepts de l'Analyse Transactionnelle (AT) de la Programmation Neurolinguistique (PNL) ainsi que l'expérience clinique de l'animatrice..


Objectifs du stage :

  • Une meilleure compréhension de la complexité de ce qui peut amener à des conflits dans la vie quotidienne
  • des outils pratiques pour éviter les conflits et rester à sa juste place face à l'autre
  • des outils concrets et faciles à apprendre pour communiquer de façon authentique et bienveillante
  • mieux se connaître et mieux comprendre soi-même dans la relation à l'autre.

Parler, dire, se confronter à l'autre :

  • rentrer en contact avec soi-même pour savoir quoi, comment, quand … dire,
  • repérer ses émotions/ressentis et ses besoins,
  • savoir développer son empathie et se synchroniser sur l'autre, •
  • parler de soi, •formuler une demande, un refus, une critique.

Écouter :

  • Comment vraiment écouter l'autre et entendre ses besoins, ses peurs ... avec empathie?
  • Comment reformuler de façon bienveillante ce que dit l'autre?

Dispositif et méthode pédagogique :

Le travail en commun se fera autour d’une table. Ce dispositif permettra à la fois un échange sur un plan d'égalité et favorisera un échange entre les stagiaires. Des supports pédagogiques seront mis à leur disposition. La méthode pédagogique consistera à alterner de façon très souple les enseignements théoriques avec des réflexions spontanées des membres du groupe et un partage actif. Les enseignements théoriques seront étayés par des cas très concrets s'adaptant au contexte de vie privée/professionnelle des participants respectifs.

 

Autres renseignements et Tarifs en cliquant ICI